How to Build Your Own Sunrise Alarm Clock כיצד לבנות משלך Sunrise שעון מעורר

August 20, 2006 by 20 באוגוסט, 2006 על ידי Anil P. Anil P.
Filed under הגישו תחת Pictures and Video תמונות ווידאו , , Tech טק

Email This Post אימייל על הודעה זו

4 Comments 4 תגובות

We've all grown immune to our alarm clocks. שמנו את כל הגדלים החיסון שלנו שעונים אזעקה. I've gone through several alarm clocks because I've grown immune to each one. אני כבר הלכו דרך כמה שעונים אזעקה כי אני כבר מבוגרת החיסון לכל אחד. I could continue to buy a new alarm clock every few months, disturbing my roomates every time I hit the snooze button. אני יכול להמשיך לקנות שעון מעורר חדש מדי כמה חודשים, roomates מפריע לי בכל פעם שאני מכה את הלחצן לנמנם.

I've decided a few months ago to change up my tactics, not my alarm clocks to combat blaring sirens only my roomates hear, and skipping showers so I'm not late to work every morning. אני החלטתי כבר לפני כמה חודשים לשנות את הטקטיקות שלי, לא שלי אזעקה שעונים למאבק blaring sirens רק לשמוע את roomates, וכן מקלחות רצוד כך אני לא מאוחר מדי בוקר לעבודה.

Our bodies were designed to wake up at first light with the sun which doesn't do much good in a dark room – no matter how loud the alarm clock is. הגוף שלנו היו מתוכננים לקום בהתחלה עם אור השמש, אשר לא עושה הרבה טוב חדר חשוך - לא משנה כמה חזק של שעון מעורר הוא. I've seen sunrise alarm clocks advertise in various places, but those can be expensive ($100), especially on a college budget. ראיתי Sunrise אזעקה שעונים לפרסם במקומות שונים, אך אלה יכולים להיות יקר ($ 100), במיוחד על מכללת התקציב.

So I decided to build my own, and here's how you can tool for less that $25. אז החלטתי לבנות את עצמו, ועל כך תוכל בכלי פחות כי $ 25.

1. 1. The first thing that you'll need is a cheap lamp. הדבר הראשון שאתה צריך הוא יהיה זול המנורה. Any lamp will do, just make sure that it has an adjustable neck so it can hang over your bed. Kinda like the sun, get it? כל תעשה המנורה, רק לוודא כי יש לו adjustable הצוואר אז הוא יכול לתלות מעל המיטה שלך. כמו השמש, קולט את זה?

2. 2. You need to get a low-watt light bulb, something less than 60W. אתה צריך לרדת נמוך Watt שעה נורה, משהו פחות מ 60W. I recommend getting a halogen lamp . אני ממליץ לקבל halogen המנורה. Although a standard lamp will do, halogens burn for much much longer (and better for the enviornment too למרות רגיל תעשה המנורה, halogens לצרוב עבור הרבה הרבה יותר (וטוב יותר מדי עבור הסביבה ). ).

3. 3. Go to any general purpose store and buy yourself a light timer – they are cheap and will allow you to set what time to wake up. עבור אל כל כללי מטרת החנות ו לקנות לעצמך שעה שעון - הם זולים וכן יאפשר לך להגדיר איזו שעה לקום.

4. 4. Set the green pin 15-20 minutes before you'd like to wake up. בחר את מספר הזיהוי האישי ירוק 15-20 דקות לפני שאתה רוצה לקום. More if you're like me and a deep sleeper, less if you are like a rabbit drinking coffee. עוד אם אתה אוהב אותי ואת עמוק אדן, פחות אם אתה רוצה לשתות קפה ארנב.

5. 5. Set the red pin a good 30 minutes or so after you are planning on waking up, in case you have trouble one morning, that constant warm glow of your sunrise alarm clock will make sure you get out of bed. בחר את מספר הזיהוי האישי אדום טוב 30 דקות בערך אחרי שאתה התכנון על התעוררות, למקרה שיש לכם בעיות עם אחד בבוקר, כי חם מתמיד יוחנא שלך Sunrise שעון מעורר יהפכו בטוח שאתה לקום מהמיטה.

6. 6. Now you're all set! עכשיו אתה מוכן! You can begin waking up with your eyes, not your ears. אתה יכול להתחיל עם התעוררות העיניים שלך, לא את האוזניים. The best thing is, your roomates won't be bothered by it. הדבר הטוב ביותר הוא שלך, לא תהיה roomates טרח על ידי אותו. It is silent, and not nearly bright enough, even for most spouses in the same bed. היא שקטה, כמעט ולא מוארת מספיק, גם עבור מרבית בני זוג של אותו למיטה.

Some tips to keep in mind מספר טיפים לזכור

• Test out your new sunrise clock on the weekend to make sure it works. לבדוק את הזריחה השעון החדש בסוף השבוע, כדי לוודא שזה עובד. Or if you prefer sleeping in, set it a bit earlier than normal during the week to make sure you are adjusted to your clock. או אם אתה מעדיף לישון בתוך, בחר את זה קצת מוקדם יותר מאשר בדרך כלל במהלך השבוע כדי לוודא שאתה מותאמת את השעון.
• Run the time 360 degrees once around to make sure the light flicks on and off. הפעלה של 360 מעלות לאחר שעה בערך, כדי לוודא את האור על flicks לסירוגין.
• Remember to take the light bulb out on the weekends to avoid being awaken at 6am on a Saturday! זכור לקחת את האור החוצה נורה על סופי שבוע, כדי למנוע להיות להתעורר בשעה 6 ביום שבת!
• Remember to put the bulb back in on Sunday! זכור לשים את נורה שוב ביום ראשון!
• Alternate the use of a quite sound alarm clock to keep your brain on it's toes, and for those mornings after a late night. חלופי לשימוש של ממש קול שעון מעורר כדי לשמור את המוח על זה בהונות, ועל אלה בוקר אחרי לילה מאוחרת.

Good luck, and enjoy! בהצלחה, ותיהנו!

Related posts: הודעות קשורים:

• Shift Your Body Clock With Peanuts To Avoid Jet Lag Shift הגוף השעון עם בוטנים להימנע Jet Lag
• How To Build A Successful Travel Blog – [Part 2 of 2] כיצד לבנות מוצלחת נסיעות בלוג - [חלק 2 מתוך 2]