Bederf uw dieet niet voordien u krijgt aan uw bestemming. De echte Leeftijd biedt deze aan snelle uiteinden om vlak-aanwinst te bestrijden.

  • Preorder uw maaltijd. U kunt vaak van met laag vetgehalte, low-calorie, laag-cholesterol, kosher, en vegetarische maaltijd kiezen. Ook, verzekert het krijgen van een gespecialiseerde maaltijd u uw voedsel zult krijgen voordien iedereen anders.
  • Plan wat vroegere proteïne. Uw laatste maaltijd alvorens te reizen een goed evenwicht van proteïne en zetmeel zou moeten bevatten, zodat u voelt tevreden.
  • Pas omhoog zoet en zout. Als u iets bij de luchthaven moet kopen, grijp wat kauwgom en een fles water.

Wij hebben diverse manieren aan verenigd het gewichtsaanwinst van de strijdreiziger maar altijd zoekend nieuwe uiteinden en trucs. Holla in de commentaren!

Het aandeel en geniet van:
  • del.icio.us
  • Digg
  • Fark
  • Reddit
  • Slashdot
  • Technorati
  • YahooMyWeb
  • blogmarks
  • Facebook
  • TwitThis