Csinál Utazótáska Kor Ön?
Augusztus 7, 2008 mellettIndigó P.
Iktatott alattEgészség és Alkalmasság
A más nap rádió személyiségHoward Szigorú tulajdonság sok -ból ifjúság és hosszú élet -ban családja -hoz hiánya utazik. A “ lökés katona” tudni többért gyalázatos nyilatkozatok igényelt amit sugárzás, hangoztat, és csíra között más dolog okozott gyakori utas -hoz nő régebb.
ÉN lett igazi érdekelt -ban fogalom, óta Ive’ mindig tartott a hit amit utazik hoz ifjúság és erő mellett serkentő a törődik. Úgy döntöttem megyek tesz némely -ból Howard Szigorú’ követel -hoz teszt -hoz eldönt a érvelés egy út vagy másik.
Sugárzás Rövid idő -ban Repülés
Föld’ atmoszféra megvéd minket -ból nap-, csillagos, és mágneses sugárzás -ból világegyetem és van kevesebb sűrű a tovább mi kap -ból felszín. A logika goes amit a magasabb megjelöl vagyunk, a több sugárzás vagyunk kitett -hoz, megkárosító -unk sejtek és végül öregedő -unk női mellény. Egydolgozószoba [pdf] -nél Amerikai Kollégium -ból Szülészorvos és Nőgyógyászok -ra terhes asszonyok alapít amit rövid idő repülés csinál megvilágít minket -hoz több sugárzás mint tengeren szint, egy átlagos magas- adag repülés egyetlen megvilágít egy emberi test -hoz 15% -ból legfelső határ dózis részére egy 24 óra időköz.
- A dolgozószoba tett talál bármennyire amit a szintek -ból sugárzás növekszik -hoz potenciálisan veszélyes szintek közben némely nap-- erélyes részecske esemény. Utas, különösen terhes asszonyok kellet volna idegen rádióadást figyel aHely Időjárás Jóslás Riadókészültségbe helyez website.
Magasság Hangoztat -on Test
Repülés -on magas magasságok eredmények -ban kevesebb faház oxigén és nyomás melyikcsinál növekszik oxidáció hangoztat -ban emberi test, a Napilap -ból Természet alapít. A hat voltak mért -ra atléta képzés -on mérsékelt magasságok -ból 3,000 lábak részére 2 hét. Bár volt egy lemérhető növekszik -banszabad szótövek, a teszt alárendelt ki voltak meghatározott antioxidants voltak kevesebb okozott.
- Pilóta, légi személyzet, és másikak ki dolgozik részére meghosszabbít időköz levegőben május lenni ellenségesen mesterkélt mellett növelt oxidáció.
- Teendő utas és más ki slicc gyakori kellet volna pótlás -uk diéta -val gyümölcs és zöldség.
- Minden utas kellet volna tekint hoz gyümölcs mint gyorsétkezés -hoz növekszik -uk antioxidant fogyasztás közben repülés.
- A résztvevő -ban dolgozószoba voltak meghatározott kiegészítések és vitaminok Egy, B betű, C betű, E BETŰ és Z között másikak. EGY multivitamin vagy kettő közben repülés étkezési idő akarat meghatározott ön egy hasonló összeállítás meghatározott -hoz dolgozószoba alárendelt.
Vér Megaltat
Állítják a kutatók -nél Leiden Egyetem Orvosi Központ -ban Hollandia alapít amit azok ki elvitt feltollaz -ból 4 óra vagy több voltaktöbb mint 3 idő valószínű -hoz alakít mély ér trombózis (D.V.T.). Vannak több ways -hoz ellensúlyoz a hat -ból D.V.T.
- Séta megjelöl és legyőz a templomi oldalhajók legalább egyszer mind 2 óra egy napon át repülés. Is séta körül -nél repülőtér közben akármi layovers és ugrál a repülőtér ide-oda jár ha lehetséges és séta -hoz -a kapu.
- Iszik bor. Voltmutatott -hoz megakadályoz -val a kialakulás -ból vér megaltat -ra sok szintek.
- Hord laza zokni vagy cipők -hoz növekszik vér keringés -hoz és -ból -a lábak.
Csíra
A véletlenek -ból szerzés beteg rövid idő repülés növekszik köszönhetően lét bezárt -ban zár botvívás -val más emberek,nem miatt körforgásba hozott levegő. A mértékadó óvatosságok ellen csíra és betegség alkalmaz.
- Mindig hozodaad higiénikussá tesz szintúgy papír-zsebkendő -ban -a folytat.
- Marad hidratálódik és meleg.
- Elintéz -atest óra -ból -a máj.
- Megpróbál néhányezek vitaminok, letakar, és lábak borít utasok számára.
Következtetés
Bármikor -a’ szűk -ban egy kicsi hely részére óra -val egy halom más emberek -a’ elhelyezés hangoztat -ra tested. Utazótáska csinál látszik -hoz növekszik a sugárzás, vér megaltat, és csíra részére repülők különösen, bármennyire -ban korlátozott adagok. Bevétel a fenti említ óvatosságok legyen elég -hoz megvéd önmaga -ból alkalmi 8-10 óra repülés és ad tested elég idő -hoz visszaszerez részére -a következő repülés.
-a’ fontos -hoz csökken akármi külső erők lesz persze találkozás – repülés késleltetés, nyers emberek -ban egy rohanás, és légitársaság illetmények tud minden kap minket megfüstöl. Tekintettel a további összeg -ból nyomás ágyunkon női mellény egy napon át repülés -a legjobb -hoz szórakoztat önmaga és élvez a lovagol.
EGY bágyasztó szünidő, látás régi barátok, éstapasztalás új kitenyészt (a folyamat -ból tanulás) minden előléptet jó egészség. -ban unquantifiable mennyiségek utazótáska május lenni a legjobb gyógyszer.
[fénykép mellett: * hiro008]
Kapcsolódó póznák:






























A nevem Indigó, egy utas és utazik rajongó. ÉN teremtett foXnoMad -hoz összeköt -val más utas, felfedez világuk, és osztozik mi Iâve tanult körülbelül bánya.
