The γρήγορος και Painless Ways οδηγώ 2,250 χιλιόμετρο μέσα έναs ημέρα: τμήμα 1
Νοέμβριοs 10, 2009 απόAnil P.
αρχείο κάτωαυτοκίνητο
οδήγηση 2,250 χιλιόμετρο ( κατά προσέγγιση 1,400 μίλια) μέσα έναs ημέρα ή έναs νύκτα is έναs ευθύς δουλειά μα doing so χωρίs ολοκληρώνω αίσθημα έσβησα the ολοκληρωτικός ταξίδι χρειάζομαι προπαρασκευαστικός και taking πλεονέκτημα του δικό σου circadian ρυθμός. 2,250km is για the απόσταση youll’ να είμαι οδήγηση από πλύση DC σε Miami ή από Λονδίνο σε Istanbul. αυτού’ tolling επάνω σε σώμα και μυαλό so φτιάχνω αυτό εύκολος επάνω εσύ ο ίδιος.
ντύνομαι κατάλληλος
φορώ χαλαρό ρουχισμόs so δικό σου skin και μυs dont’ αποκτώ irritated και εμποδίζω the περιορίζω του αίμα ρέω. ίδιος όπως πότε δικό σου’ ιπτάμενος, ταξιδιωτική βαλίτσα για περισσότερο από 4 ώρες σε έναs ώραincreases δικό σου κίνδυνοs του αίμα ένδυμα (για κοντά 4 εβδομάδα). φτιάχνω αυτό εύκολα επάνω δικό σου σώμα από giving αυτό όπως much δωμάτιο σε αναπνέω όπως πιθανά. φορώ χαλαρό κάλτσεs καθώς επίσης και από the αίμα προμηθεύω σε και από το legs is επιτηδευμένος most.
καφε, μεζέδεs, και περισσότερο καφε
ιδεαλιστής you θέλω οδηγώ μέσα segments του για 500km (~300 μίλια) εξαρτώμαι επάνω πωs γρήγοροs δικό σου’ οδήγηση. (εδώ’ πωs αποφεύγω έναs τρέχει με ταχύτητα εισητήριο μόλιs μέσα περίπτωση) τσιμπολογώ δικό σου οδήγηση segments σύμφωνα με δικό σου κύστη και ικανότητα σε concentrate και βέργα με αυτό. όριο εσύ ο ίδιος σε 8 oz. του caffeinated beverage για the πρώτος 100 μίλι segment so δικό σου’ όχι τραβώ πάνω νωρίs σε πηγαίνω στο the τουαλέτα.
επίσηs, youll’ να είμαι καλύτερος ικανός οδηγώ περισσότερο εάν δικό σου αυτοκίνητο is εμπορεύματα με ψηλός fiber μεζέδεs ( βερύκοκο, αμύγδαλα, etc.) ο οποίος θα συμπληρώσω you πάνω χωρίs ινσουλίνη κούραση you μετά you τρώω.
θέτω The ταξίδι μετρητής σε μηδενικό
κεφάλι πάνω σε έναs βενζινάδικο, γεμίζω δικό σου δεξαμενόπλοιο γεμάτος και ξαναρυθμίζω the ταξίδι μετρητής. διάστημα εσύ θα έπρεπε ακούω σε δικό σου σώμα ( όπως you κούραση ή αποκτώ βαριεστημένοs) youll’ βρίσκω αυτό εύκολα έχω έναs 500km segment τέρμα σε φτιάχνω έναs μακρύς ταξίδι seem κονταίνω. αυτού’ όλος για getting into the ρέω του καθένας segment και όχι τάπα στη μέση του οποιοσδήποτε του αυτούς. φτιάχνω καθένας σταματώ έναs γκάζι, τουαλέτα, τεντώνω, και πηγαίνω. εσύ μπορείs καλύπτω πολύ από έδαφοs από εδώ, ιδιαίτερα towards the τέλοs πότε δικό σου’ concentration is αρχή ξεθωριάζω.
χρήση δικό σου σώμα ρολόι
The καλύτερος ώρα οδηγώ is πότε εκεί’ κανέναs else σε περιοδεία ο οποίος is γενικός στη μέση του the νύκτα, conflicting με δικό σου κανονικός human circadian ρυθμός. You θέλω σε ελεύθερος εσύ ο ίδιος από το mental φορώ του having σε σταματώ, πηγαίνω, και μοιράζω με άλλος οδηγόs ( ποιόs dont’ οδηγώ καθώς επίσης και you, φυσικά).
εάν δικό σου’ κανονικά έναs πρωί πρόσωπο, ενεργός και άγρυπνος κατά τη διάρκεια της ημέραςshift δικό σου σώμα ρολόι με φυστίκι σε σηκώνομαι λίγο ώρες νωρίτερα πότε the δρόμοs είναι καθαρός. νύκτα κουκουβάγιες μπορώ κάνω το ίδιο, υπερβάλλω από αφήνω μετά the νύκτα βιασύνη, εάν υπάρχει έναs.
τώρα για The πραγματικός οδήγηση
προπαρασκευαστικός is εύκολος και διάλειμμα δικό σου ταξίδι κάτω into manageable segments isnt’ επίσηs δύσκολος είτε… πρώτος. ώρες σε περιοδεία θα ξεκινήσω σε παίρνω δικό τουs toll, δικό σου μάτια θα αποκτώ hazy, και youll’ θέλω σε σταματώ περισσότερο και περισσότερο συχνός. αύριο άρρωστοs’ δίνω you my κόλπο από το δρόμοs σε κρατώ you άγρυπνος και ασφαλίζω διάστημα ταυτόχρονα being όπως τεμπέλης όπως πιθανά.
[φωτογραφία από: BottleLeaf, βιβλιοθήκη, !*S4N7Y*!]
Related ταχυδρομώ:
My name is Anil, a traveler and travel enthusiast. I created foXnoMad to connect with other travelers, discover their world, and share what Iβve learned about mine.
σπουδαίος tips. Im’ κοιτάζω προωθώ σε τμήμα 2. όπως έναs οικογένεια, most του ώρα εμείs επιλέγω σε ταξίδι από αυτοκίνητο από ιπτάμενος για προϋπολογισμός αιτία. αυτοί θα να είμαι έναs σπουδαίος πόρος για εμάs.
εγώ σύνολο συμφωνώ επάνω ‘ σώμα ρολόι’ φιλοδώρημα. έναs ταξίδι εμείs attempted οδηγώ κατά τη νύκτα και θα μπορούσεs’ φτιάχνω αυτό. εμείs έμαθα σε προσαρμόζω δικός μας οδήγηση σε δικός μας κανονικός ρουτίνα.
αυτού’ καλύτερος σε πηγαίνω με δικό σου σώμα από μάχη αυτό. πήρα εμένα έναs διάστημα μαθαίνω ότι μάθημα. μπορεί να είμαι done εγώ υποθέτω μα αυτού’ λιγότερος ασφαλίζω και you καταλήγω ολοκληρώνω drained πότε you αποκτώ δείχνω B.
πολύ χρήσιμος tips σε αυτό ταχυδρομώ. μέχρις εδώ, εγώ έχω’ οδηγώ για μακρύς από 4-5 ώρες μέσα έναs κοπηλατώ. όχι σίγουρος πωs αστυνομική ταυτότητα’ cope με έναs μακρύς οδηγώ. εγώ λεπτός getting αρκετός ενέργεια μεζέδεs ή καφέs is the most ζωτικός τμήμα. οδήγηση μακρύς απόσταση πότε δικό σου’ αίσθημα νωθρός και κουρασμένος is όχι προτείνω.
Ive’ done lots του μακρύς 20+ ώρα ταξίδι και dont’ σπρώχνω myself οποιοσδήποτε περισσότερο. εγώ κοιμάμαι πότε χρειάζομαι αυτό και arent’ αγωνιστικό αυτοκίνητο εναντίον the ρολόι όλος the ώρα. αυτοί λέω οδήγηση νυσταγμένο is κακός όπως οδήγηση drunk και εγώ πιστεύω αυτό. αρχή σε nod μακριά όπως you οδηγώ is έναs scary αίσθημα.
This θέμα is δημοφιλήs μέσα Αυστραλία μέσα γενικός με αυτού μεγάλος απόσταση, συχνά με λίγο intervening πόλη. Campaigns όπως “ οδηγώ, αναγεννώμαι, επιζώ” είναι δημοφιλήs κάθε γιορτή περίοδοs πότε πολλοί κεφάλι έξω σε καλύπτω μακρύς απόσταση, συχνά επάνω μονό δρομάκι μεγάλη απόσταση εθνική οδόs όπως είναι χαρακτηριστικό του most του δικός μας inland δρόμοs ( στο κάτω-κάτω εκεί arent’ ότι mnay λαόs ταξιδιώτης επάνω αυτούς). αρχή έναs μακρύς οδηγώ από being καλά αναπαύομαι και έτοιμος να πηγαίνω. The major εστία του συμβουλή μέσα campaigns εδώ είναι το μου έχω έναs μικρό διάλειμμα κάθε δύο ώρες – αυτό είναι όλο σκληρός κάθε διακόσια χιλιόμετρο (120 μίλια) και καλά κάτω the μέσος όρος refuelling απόσταση. επίσηs stay υδραυλικός με νερό ισότιμος εάν ότι προκαλώ περισσότερο τουαλέτα επισκέπτομαι όπως νερό ενθύμιο the σώμα μετάβαση και περισσότερο άγρυπνος, κατά μήκος με κατάλληλος μεζέδεs.
σπουδαίος συμβουλή σημαδεύω επάνω χρησιμοποιώνταs δικό σου κύστη όπως έναs δρόμος σε κρατώ άγρυπνος. Youll’ βέβαια να είμαι κράτησα ξυπνώ με το κατεπείγουσα ανάγκη σε πηγαίνω στο the τουαλέτα. My οδήγηση segments μπορώ να είμαι έναs δάγκωσα φιλόδοξος (~500km) εξαρτώμαι επάνω σε circumstances και αυτού’ πάντοτε καλύτερος σε σταματώ * πριν* you αρχή getting επίσηs κουρασμένος.
εγώ dont’ λεπτός ότι Ive’ ποτέ οδηγώ τέτοιος έναs μεγάλος απόσταση σε έναs κάθονται. αμφιβολία ότι εγώ ποτέ θα σε this θέμα μέσα my ζωή. μα δικό σου ταξίδι είναι σπουδαίος για εκείνοι ποιόs τολμώ.
αυτού’ grueling όχι όπως fun όπως taking δικό σου ώρα επάνω σε ταξίδι!
εγώ αγαπώ this. εγώ πρόσφατα οδήγησα από Denver σε Tucson και πλάτη ( και θα κάνω αυτό πάλι μέσα λιγότερο από μία εβδομάδα). επάνω σε δρόμος εκεί εγώ αριστερός σε 8PM και φτάνω σε 930: είμαι. Caffiene is οριστικά δικό σου φίλοs, μα so είναι B βιταμίνεs. προσπαθώ taking έναs B ολοκληρώνω, αυτό θα βοήθεια ζωηρεύω you πάνω και περιορίζω the πίεση του οδήγηση. έναs σπουδαίος αγοράζω σε γκάζι stations is 5 ώρα ενέργεια ή, my ευνοούμενος, 5 ώρα ενέργεια ακραίος. έχουν έναs τόνοs του B βιταμίνεs και caffiene. παρ΄ όλο που αυτοί λέω αυτοί dont’ ας you σύγκρουση αυτοκινήτου ( έναs τρομερός περίοδος πότε δικό σου’ οδήγηση) αυτοί θα καθοδηγήσω σε έναs σύγκρουση αυτοκινήτου (mental ή αλλιώς) μετά έναs μακρύς stretch driving. They do have a massive benefit of being only about one ounce, so you don’t need to worry about constant bathroom breaks. I like to alternate between 5 Hour Energy and Yerba Mate. I bring a mug, a bombilla, and a bag of yerba mate when I drive. Most gas stations will let you take hot water for free, so it’s a cheap way to wake yourself up. The hot, not terribly tasting liquid also prevents you from drinking too much at a time – further reducing your need for bathroom breaks. Inevitably, after driving through the night, you’ll reach a point where you start nodding off. At this point, I pull over and either slam a 5 Hour Energy and take a 15 minute nap or get out of the car and do jumping jacks, pushups and sprints. When you start to lose it, either sleep or get your blood flowing.
Brian, thanks for the great tips. I especially like the idea of getting hot water. (A reason I bring my own tea bags when I travel. The water is free but they’ll charge you a dollar or two for tea when you can buy 100 bags for a little more.)
I’ve definitely done the pull over and run around, jumping jacks routine. Makes you look funny but some of the best stimulants are produced by the body itself, you just have to work a bit to get them